Con người bổ sung Vitamin từ thực phẩm tự nhiên như hoa quả, rau xanh,… song hàm lượng không cao nên bổ sung vi chất này qua thực phẩm chức năng khá phổ biến.
Với người tập thể hình hoặc vận động viên thể thao chuyên nghiệp, để quá trình luyện tập đạt Helloệu quả tốt hơn thì bổ sung dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm chức năng là cần thiết.
Trích dẫn từ chuyên gia: “Việc quản lý chặt chẽ thuốc kê đơn đặc biệt là rất cần thiết để ngăn ngừa các hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe cộng đồng,”
Thực phẩm chức năng bổ sung lợi khuẩn: Probiotic hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và hệ miễn dịch. Bổ sung lợi khuẩn thông qua thực phẩm chức năng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa.
Ngoài ra, nhiều khoáng chất vi lượng khác với hàm lượng cơ thể cần ít hơn nhưng cũng thực Helloện nhiều chức năng quan trọng.
Thực phẩm chức năng chứa nhiều axit béo omega-three: giúp giảm viêm, tăng cường chức năng não và tăng cường sức khỏe của tim.
Theo Viện Khoa học và Đời sống quốc tế (Global Existence Science Institute - ILSI) thì "thực phẩm chức năng là thực phẩm có lợi cho một hay nhiều hoạt động của cơ thể như cải thiện tình trạng sức khoẻ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh hơn là so với giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại".
Có, sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe theo liều lượng cao hơn khuyến nghị có thể gây ra Helloện tượng quá liều.
Sử dụng nha thuoc tay thực phẩm bảo vệ sức khỏe đúng cách mỗi ngày sẽ góp phần tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện chất lượng cuộc sống và hạn chế tác động tiêu cực lên cơ thể.
Bộ Y tế Việt Nam định nghĩa thực phẩm chức năng: là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là nha thuoc tay những sản phẩm được sử dụng để bổ sung thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của con người nhằm duy trì, tăng cường, cải thiện các chức năng của cơ thể con người để duy trì sức khỏe tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Thuật ngữ “thực phẩm chức năng” được sử dụng lần đầu tiên tại Nhật Bản vào những năm 1980 để chỉ những sản phẩm chế biến không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp cải thiện sức khỏe.
❊ Bắt đầu sử dụng với liều lượng thấp để cơ thể thích ứng dần giúp tác dụng chậm và từ từ và giảm nguy cơ mắc phải hội chứng ruột kích thích.
Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách Helloệu quả và an toàn.